Vaak krijg ik te horen “yoga is niets voor mij, ik kan niet ontspannen” of “ik ben niet lenig genoeg om yoga te beoefenen”. Bij mij plopt dan de gedachte …

In de loop van de jaren zijn mijn lessen rustiger geworden. Zo heb ik het afgelopen jaar last gehad van schouderblessures. Dat hielt in  dat ik moest loslaten wat ik …