Om yoga te beoefenen hoeft u nog niets te kunnen. U gaat niet voor niets op les.
Iedereen kan yoga beoefenen. Ik hoor nog wel eens: ” Ik kan niet ontspannen, dus yoga is niets voor mij!” of: ” Ik ben niet lenig genoeg om yoga te beoefenen.” In de lessen wordt rekening gehouden met een ieders niveau. Er wordt van u verwacht dat u zich inzet maar u hoeft niet het onmogelijke te doen.
Yoga is geschikt voor:
- Iedereen die bewust met zijn lichaam bezig wil zijn
- Voor mensen met lichamelijke klachten
- Voor mensen met een burn-out
- Yoga is geschikt voor jong en oud
