Yoga is geschikt voor iedereen, maar neem les van iemand die bij je past.

Mijn naam is Lia Kruidbos-van Wijk. In 2004 heb ik YogaVeenendaal opgericht. Ik beoefen en geef les in Hatha- yoga. Mijn opleiding heb ik gedaan aan de Saswitha opleiding in Bilthoven. Dit is een van de oudste yoga opleidingen van Nederland. Als specialisme heb ik zwangerschapsyoga gedaan. Naast mijn yogalessen werk ik in de jeugdzorg. In 2022 ben ik begonnen met het geven van Reiki en ondertussen geef ik ook diverse andere holistische behandelingen in mijn praktijk aan huis.

Mijn manier van lesgeven:

Ik geef les op een rustige geconcentreerde manier, waar af en toe ook plek is voor een grapje. Hoewel yoga op een spirituele wijze kan worden gegeven, kies ik hier niet voor. In de les worden krachtige oefeningen afgewisseld met ontspanningsoefeningen waarbij de het gebruik van de adem centraal staat. Na de les is er tijd om in alle rust even te acclimatiseren voordat u weer de drukte ingaat. Daarnaast is er tijd om vragen te stellen over de les of over de oefeningen.