Wie ben ik

Yoga is geschikt voor iedereen, maar neem les van iemand die bij je past.

Mijn naam is Lia Kruidbos-van Wijk. In 2004 heb ik YogaVeenendaal opgericht.  Ik beoefen en geef les in Hatha- yoga en mindfulness-yoga. Ik heb mijn opleiding gedaan aan de Saswitha opleiding in Bilthoven. Dit is een van de oudste yogaopleidingen van Nederland. Als specialisme heb ik zwangerschapsyoga gedaan. Naast mijn yogalessen ben ik jeugdhulpverlener.

Ik geef les op een rustige geconcentreerde manier, waar af en toe ook plek is voor een grapje. Hoewel yoga op een spirituele wijze kan worden gegeven, kies ik hier niet voor. In de les worden krachtige oefeningen afgewisseld met ontspanningsoefeningen. Na de les is er tijd om in alle rust even te acclimatiseren voordat u weer de drukte ingaat. Ook is er tijd om vragen te stellen over de les of over de oefeningen.