Yoga is geschikt voor iedereen, maar neem les van iemand die bij je past.
Mijn naam is Lia Kruidbos-van Wijk. In 2003 heb ik YogaVeenendaal opgericht. Ik beoefen en geef les in Hatha- yoga. Mijn opleiding heb ik gedaan aan de Saswitha opleiding in Bilthoven. Dit is een van de oudste yoga opleidingen van Nederland. Als specialisme heb ik zwangerschapsyoga gedaan.
Ik heb 23 jaar lang yogales gegeven in gymzalen. Howel ik deze altijd aanklede met wandkleden en sfeervol licht was het toch altijd behelpen. Afgelopen jaar kwam daar verandering in. Mijn holistische praktijk, welke ik drie jaar geleden begonnen ben, begon te groeien. Van een kamertje in mijn huis was ik op zoek naar een mooie praktijkruimt waarbij ik ook mijn yogalessen zou kunnen geven. Heel toevallig liep ik tegen de ruimte aan op de Lindenlaan. Van buiten zag het er klein uit, de verbazing was dan ook groot toen ik binnen het ernorme oppervlakte zag. Wel hebben we het een en ander moeten verbouwen om het ook werkelijk toepasbaar te krijgen om er een yogaruimte van te maken. En op het resultaat ben ik erg trots.
Mijn manier van lesgeven:
Ik geef les op een rustige geconcentreerde manier, waar af en toe ook plek is voor een grapje. Hoewel yoga op een spirituele wijze kan worden gegeven, kies ik hier niet voor. In de les worden krachtige oefeningen afgewisseld met ontspanningsoefeningen waarbij de het gebruik van de adem centraal staat. Na de les is er tijd om in alle rust even te acclimatiseren voordat u weer de drukte ingaat. Daarnaast is er tijd om vragen te stellen over de les of over de oefeningen.