Loopyoga:
Door de coronapandemie kunnen we al geruime tijd geen les meer nemen in de zaal. Vanaf heden gaat YogaVeenendaal aan loopyoga doen.
Voor wie is loopyoga geschikt?
voor zowel beginners als gevorderden is loopyoga geschikt. Een ieder haalt er wat voor zichzelf uit.
Hoe ziet een les eruit?
Loopyoga is mindfulness lopen, dus bewust de zintuigen gebruiken, en met aandacht wandelen. We lopen ongeveer 2,5 kilometer waarbij het niet gaat om het wandelen maar om te leren van buiten naar binnen te keren. We lopen hiervoor in stilte. Tussen door doen we adem en yoga oefeningen. De loopyoga wordt in kleine groepjes gehouden waarbij er 1,5 meter afstand wordt gehouden. Er kunnen maximaal 6 personen meedoen per les. Voor elke les dient men opnieuw te reserveren.
reserveren kan via onderstaande reserveringsknop of via de QRcode
reserveren voor loopyoga