Voor wie is Yoga geschikt?

Om yoga te beoefenen hoeft u nog niets te kunnen. U gaat niet voor niets op les.

Iedereen kan yoga beoefenen. Ik hoor nog wel eens: ” Ik kan niet ontspannen, dus yoga is niets voor mij!” of: ” Ik ben niet lenig genoeg om yoga te beoefenen.” In de lessen wordt rekening gehouden met een ieders niveau. Er wordt van u verwacht dat u zich inzet maar u hoeft niet het onmogelijke te doen.

Yoga is geschikt voor:

· Iedereen die bewust met zijn lichaam bezig wil zijn;

· Voor mensen met lichamelijke klachten;

· Voor mensen met een burnout;

· Yoga is geschikt voor jong en oud.